Tout le monde à table !

Pour moi la cuisine c’est donner de l’amour à ceux que j'aime. Maman de 3 enfants je partage ici mes petites recettes en pas à pas, je vous fais découvrir ma région la Franche-Comté et la Nature à travers la photo, une autre de mes passion. Bienvenue !

19 mai 2009

Smoothie exotique : mangue , kiwi, banane

Une envie de fruits ? une envie de boire ? ....le smoothie est de sortie ! ...un petit mixe entre de la mangue bien mûre , du kiwi et de la banane ...ça met en forme pour la journée et on fait le plein de vitamines !

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Ingrédients pour 4 grands verres :

  • une belle mangue bien mûre
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 20 cl d'eau

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Laver et éplucher les fruits. Couper la mangue en morceaux (en réserver quelques cubes pour la déco ). Couper la banane en rondelles , en conserver quelques rondelles. Couper le kiwi en morceaux sans oublier d'en réserver 4 morceaux.

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Mixer au blender ou au mixeur plongeant . Ajuster la texture avec de l'eau .

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Décorer en faisant une petite brochette avec les morceaux de fruits réservés :

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Déguster en pensant à tout ce qui vous attend comme travail dans la journée !

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A VOTRE SANTE !

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Posté par petitegentiane25 à 07:51 - cocktails - boissons (12 ) - Commentaires [14] - Permalien [#]
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Commentaires sur Smoothie exotique : mangue , kiwi, banane

    Hum...avec un peu de Rhum...j'arrive !

    Posté par Demolite, 19 mai 2009 à 08:24 | | Répondre
  • Très tentant et bien joli !

    Posté par Chris, 19 mai 2009 à 08:46 | | Répondre
  • parfait pour faire le plein de vitamines !

    Posté par Clémence, 19 mai 2009 à 09:22 | | Répondre
  • j'étais persuadée que les smout étaient fait à base de lait... J'ai encore dû rien comprendre !
    A oui ce mélange avec du rhummm hummmm

    Posté par Cricridam, 19 mai 2009 à 10:07 | | Répondre
  • C'est très exotique et bien vitaminée !
    Bisous, Doria

    Posté par Doria, 19 mai 2009 à 11:49 | | Répondre
  • tu m'as donné soif
    bisous

    Posté par sandra, 19 mai 2009 à 13:25 | | Répondre
  • Ton smoothie est parfait en toute occasion : un petit coup de pompe se fait sentir ou si l'on veut se désaltérer en faisant le plein de saveurs fruitées; hop, un verre de ce goûteux smoothie et c'est reparti. Qui plus est, la présentation est vraiment réussie.

    Posté par Marjolaine, 19 mai 2009 à 15:58 | | Répondre
  • joli smoothie sans mangue pour moi... le reste me va tres bien !

    Posté par chocolatatout, 19 mai 2009 à 18:28 | | Répondre
  • c'est ça qu'il me faudrait boire le matin!

    Posté par laurenceel, 19 mai 2009 à 18:34 | | Répondre
  • Je n'ai jamais goûté de smoothie, mais présenté ainsi, ça me tente bien! Bisous

    Posté par Val, 19 mai 2009 à 22:00 | | Répondre
  • hummm tous les matins ou presque, je déjeune avec un smoothie et c'est tellement bon !!!

    Posté par virginie, 20 mai 2009 à 07:34 | | Répondre
  • Rohhhhhhhhhhhhhhh tu n'as pas idée a quel point il me fait envie !!

    Bisous

    Posté par Aude, 20 mai 2009 à 07:38 | | Répondre
  • je suis une grande fan de smoothies!

    Posté par La Curieuse, 20 mai 2009 à 18:36 | | Répondre
  • Un pur délice ☺

    Posté par Stephanie, 19 juillet 2015 à 09:42 | | Répondre
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